Je cours pour ma forme

Il y a quelques mois, une amie facebookienne cherchait quelqu’un pour l’accompagner à Je cours pour ma forme

je savais que c’était un programme d’initiation à la course à pied et que c’était organisé dans quelques communes de ma région.

Je me suis laissée tentée! Je n’avais pas couru depuis longemps mais avais envie de bouger, d’une activité extérieure et de rencontrer de nouvelles personnes.

Je suis allée à la première séance pour m’inscrire. La coach nous a expliqués le fonctionnement; nous avons reçu des cartes avec le programme et hop on est parti pour 12 semaines d’entraînement afin de pouvoir courir 5 kms en max 40 minutes.

J’ai adoré la formule car c’est hyper progressif. On court quelques minutes, on marche rapidement, on recourt…le temps de course augmente, le temps de marche diminue au fur et à mesure des semaines…jusqu’au test ou on court les 5 kms d’une traite!

Dans ma commune j’ai payé 15 euros et ai investi dans une nouvelle paire de baskets (c’est important qu’elles soient adaptées à la course car au début je courais avec des baskets de fitness…bonjour le mal de dos!) et une tenue sympa (on ne se refait pas ;-))))

Je cours pour ma forme

 

Franchement si vous avez envie de bouger, je vous le recommande vivement.

Et voilà lundi je me lance pour le programme 5-10 kms!

je cours pour ma forme

 

 

 

 

 

 

 

 


Plus d’info ici:

http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/

Voyage, Voyage – Argentine

L’argentine, pays du tango et des gauchos…mais pas seulement….

 

Nous sommes allés en Argentine en 2008 pendant 13 jours et sommes restés dans le nord: Buenos Aires – Mendoza – Salta – Cachi – Tilcara – Buenos Aires – Iguaçu

Mes régions préférées: au risque de passer pour une « poivrotte »: Mendoza et ses vignobles…c’est beau, charmant…on y a très bien mangé, pris un cours de cuisine, goûté des vins délicieux…on avait un guide très sympa avec qui on a partagé un barbecue dans sa famille..et j’ai également beaucoup aimé Buenos Aires…

C’est un pays de contrastes, immense, à découvrir…

alors prêts???

Argentine

argentine

argentine

Argentine

Argentine

argentine

IMG_1757.JPG

Argentine

Argentine

Argentine

Argentine

Argentine

IMG_1899.JPG

Argentine

Argentine

Argentine

Argentine

Argentine, Iguazu

Argentine, Iguacu

Argentine, Iguacu

Argentine, Iguacu

Argentine, Iguacu

Argentine

et voici ce que j’ai rapporté!

à très vite

Nath

 

PS: nouveaux articles sur mon VIDE-DRESSING!

Brosse Visa Pure – testée et approuvée

Depuis quelques mois déjà j’utilise la brosse Visa Pure de Philips et j’en suis ra-vie!

Mais qu’est ce que c’est???

Voici l’engin et les recharges

visa pure,phillips

visa pure,phillips

 

Le plus:

– utilisée avec un savon liquide, ça enlève toutes trace de maquillage, crème solaire, etc

– cela rend la peau plus belle et lumineuse

– elle peut être utilisée sous la douche

– si on suit le mode d’emploi, pas de risque de se tromper car cette brosse vibre  chaque fois que l’on doit changer de zone (toutes les 20 secondes), d’abord un côté puis l’autre puis le front

Le moins: son prix: +- 150 EUR

Biensûr c’est un investissement (j’ai reçu un bon de 150 EUR chez Amazon et donc je n’ai payé que les recharges +- 10 EUR pièce – j’ai pris les brosses pour peau sensible car c’est une brosse pour peau normale qui est livrée dans la boîte d’origine, ce qui ne convient pas à ma peau)

J’utilise ces deux savons alternativement

visa pure,phillips,savons

Plus d’info ici:

http://www.philips.fr/c/Soin%20de%20la%20peau/brosse-nettoyante-pour-le-visage-sc5275_10/prd/

 

J’ai entendu beaucoup de commentaires positifs également concernant la Clarisonic

http://www.amazon.fr/s/?ie=UTF8&keywords=clarisonic&tag=googbehydra08-21&index=aps&hvadid=5018869595&hvpos=1t2&hvexid=&hvnetw=g&hvrand=40522274717065434&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=e&hvdev=c&ref=pd_sl_6hi0c6lf6v_e

 

à bientôt

Nath

Une semaine en….converses!

Depuis quelques années déjà je porte des Converses…le we, pour faire du shopping, pour visiter des grandes villes, …je les trouve sympas et confortables!

J’ai une petite collection…

DSC03092.JPG

achetées à NY, grise et rose…tout ce que j’aime!

converses

étoilées…

converses

pink…always…

converses

version camouflage

converses

édition limitée Pink Floyd

converses

comme pour les enfants, sans lacet

converses

quand vient la pluie

converses

celles-ci sont très fatiguées

converses

et mon roudoudou s’y est mis aussi!

 

les prochaines? je cherche une paire d’argentées légèrement pailletées…si vous en voyez faites moi signe!

 

Nath

Pourquoi une fille à la campagne?

coucou!

Mon blog s’appelle une fille à la campagne parce que lorsque je me lève le matin, je vois ça:

campagne,vaches highland

campagne, vaches highland

Nous avons une ferme avec plus d’une trentaine de vaches highlands et galloway dans notre troupeau.

Dans ce post j’ai décidé de vous présenter les habitants à 4 pattes de notre ferme.

Nous avons 8 chats…oui je sais c’est juste énorme, surtout pour quelqu’un comme moi qui n’aime pas vraiment les chats et qui est vraiment plus « chien ». Mais mon gentil mari a accepté d’en sauver pas mal de la SPA (société protectrice des animaux) et puis ce sont (normalement) des chasseurs et donc ils ont comme mission de tuer souris, musarènes et autres rongeurs qui s’attaqueraient au verger.

campagne,chat

ici j’ai trois fois le même exemplaire…Rox, Rooky et Carotte…hmh hm..oui je les aime pas vraiment mais ils ont chacun un nom!

 

Nous avons aussi depuis quelques semaines un nouvel habitant dans le parc de Caramelle (le plus gentil labrador de la terre)…il s’agit de Gabbana dont la mère ne s’occupait pas. On l’a nourri au biberon et maintenant il mange dans le bol de Cara.

Campagne, Highland, Gabbana

 

 

campagne, Highland, Gabbana

campagne, Highland, Gabbana,Caramelle

Le plus fort et le plus têtu de La Civanne est Napoléon, 5 ans.

Campagne, Napoleon, cheval

campagne, Napoleon, cheval

Jeudi j’ai couru 4 heures après lui…ce gros coquin avait décidé d’explorer un peu….j’ai gagné!

Nous avons aussi quelques intrus…

campagne,sanglier

visite de sangliers un soir…

Et depuis hier nous avons un nouvel habitant: Bob

campagne, vaches highland

campagne,vaches highland

il est plutôt impressionant, n’est ce pas???

 

à bientôt

Nath

Mes petits coups de coeur II

Hello hello,

Dernièrement j’ai aimé ceci:

1) deux chouettes livres dévorés en quelques jours

Livre,l'été de la deuxième chance

Imaginez la vie de Madame Madoff après la découverte de la fraude de son époux. Biensûr c’est un roman…

Livre,marâtre

L’histoire d’une jeune femme qui tombe amoureuse d’un homme plus âgé qui a deux ados…pas facile…

2) Mon nouveau t-shirt Claudie Pierlot shoppé aux Galeries Lafayette de Biarritz

Claudie Pierlot, top

3) Gros craquage chez Zara Home à Bilbao pendant les vacances

zara home, porte savon

de jolis porte-savon

zara home, porte colliers

pour ranger mes colliers (encore!)

zara home, poignées

de jolies poignées (qui feront l’objet d’un prochain article, avant-après)

zara home, cintres

des cintres colorés et blancs pur égayer le dressing

 

j’ai craqué ausi pour des nappes sympas…bref une toute bonne visite chez Zara home…le tout était hyper bien soldé!

 

si pas de magasin dans votre région, vous pouvez essayer ici:

http://www.zarahome.com/webapp/wcs/stores/servlet/category/zarahomebe/en/zarahomebe/711501/SALE

 

à bientôt

Nath

Voyage, voyage – Pays Basque

Non non je ne vais pas vous faire un revival années 80, mode Desireless et sa coiffure gélifiée mais bien vous faire voyager avec moi…depuis 20 ans, je bouge pas mal, j’ai habité quelques mois au Canada pendant mes études et aux Etats-Unis comme jeune fille au pair et ai aussi parcouru quelques kilomètres de par le monde sur chaque continent…

 

Alors, je vais vous faire découvrir quelques « cartes postales »…qui je l’espère vous plairont…

 

Dernier trip en date le Pays Basque…. pour la première fois, rentrée il y a deux jours après 6 jours dans la région de Biarritz, Saint Jean de Luz…Nous n’avons eu que deux jours de grand soleil mais avons profité de la région pour goûter le gateau basque, visiter, plonger dans les vagues…

BIARRITZ

Biarritz

Biarritz

Biarritz

 

 

ESPELETTE

Espelette

Le musée Guggenheim de BILBAO en Espagne et ses alentours

Bilbao,Guggenheim

Bilbao,Guggenheim

Les halles de Saint Jean de Luz et son marché

Saint jean de Luz

saint jean de Luz

et alors ca vous tente???

 

à bientôt

Nath

 

PS1: le seul resto testé et approuvé cette semaine fut Chez Mattin à Ciboure – délicieux!

http://www.cartesurtables.com/les-restaurants/biarritz/restaurant_chez-mattin-867.htm&lng=fr&stndln=true

 

PS2: Mise à jour du vide-dressing avec du Desigual, de la jolie robe et un sac tout mimi de chez Oilily. C’est ici que ça se passe:http://unefillealacampagne.hautetfort.com/album/vide-dressing/

Cupcakes addict

Coucou!

une de mes passions est la cuisine et plus particulièrement les desserts..

Alors, après le tiramisu aux framboises et aux biscuits roses de Reims ( vous avez essayé?), voici deux recettes de cupcakes qui vont être dévorés cette après-midi par mon roudoudou et ses petits copains et copines…et leurs mamans/tantines….

 

J’ai puisé les recettes dans ce livre (ma « bible » des cupcakes) et les ai légèrement modifiées

cupcakes,recettes

Mon tiroir à pâtisserie regorge de matériel divers et variés et pour les cupcakes, j’ai un joli assortiment de caissettes colorées

cupcakes,recettes

Voici deux recettes faciles:

1) Cupcakes aux framboises:

Ingrédients:

150gr de framboises (je prends des congelées)

130gr de farine

1 cc de levure en sachet

90gr de beurre

160gr de sucre en poudre

2 oeufs

12 cl de crème fraîche liquide

→ je mixe le tout avec mon robot, en ajoutant les framboises en dernier que je mixe très légèrement avec le reste de la préparation et je remplis les moules aux 3/4. Cuisson entre 15 et 20 minutes au four préchauffé à 180°C.

2) Cupcakes choco-bananes:

Ingrédients:

150gr de farine

1 cc de levure en sachet

90gr de beurre

80 gr de sucre en poudre

2 oeufs

15 cl de lait

1 banane coupée en morceaux (vous pouvez en mettre deux)

50 gr de chocolat noir (que je fais fondre avec le beurre au micro-onde)

 

→ je mixe le tout avec mon robot, en ajoutant les bananes en dernier que je mixe très légèrement avec le reste de la préparation et je remplis les moules aux 3/4. Cuisson 15 minutes au four préchauffé à 180°C.

 

Le résultat:

cupcakes,recettes

cupcakes,recettes

cupcakes,recettes

voilà, ça vous tente???

 

à bientôt

Nath

Merci Facteur! – épisode 2

bonjour!!!

j’espère que vous allez bien sous ce soleil magnifique!

Oui je sais il fait TRES chaud, on transpire toutes et tous mais qu’est ce que ca fait du bien, non???!!!

 

Alors dans la série « merci monsieur le facteur« , j’ai reçu deux colis récemment.

* Offert par ma soeur pour mon anniversaire, un poster de la blogueuse, illustratrice, photographe, talentueuse Corse vivant à New Yooooooork ♥…j’ai nommé Garance Doré!

Si vous ne la connaissez pas, je vous invite à parcourir son blog: www.garancedore.fr

et donc j’ai reçu ceci:

facteur,poster,garance dore

facteur,poster,garance dore

facteur,poster,garance dore

facteur,poster,garance dore

Il y a d’autres modèles de posters mais j’ai eu un coup de coeur pour la cape…et vite, un tour chez IKEA pour le cadre blanc et voilà le résultat!

merci soeurette pour l’idée et sa concrétisation!

 

* Le deuxième colis…

Son contenu est venu agrandir ma collection…

C’est la souris (www.une sourisdansmondressing.com) qui en avait parlé sur son blog et elle m’avait séduite.

Il s’agit d’une pochette Nat & Nin rose bien pratique pour y glisser ses trucs de filles.

Je ne connais aucun magasin dans le coin qui vend cette marque…donc hop hop hop, profitant des soldes, j’ai fait une petite commande sur leur site.

http://www.nat-nin.fr/fr

facteur,nat & nin, pochette

facteur,nat & nin, pochette

 

 

 

le tout est très bien emballé

 

facteur,nat & nin, pochette

 

et voilà la pochette! le cuir est top et les dimensions plus que correctes!

J’ai fait livrer en France pour diminuer les frais d’envoi… si vous voyez cette marque dans un magasin en Belgique, faites moi signe!

 

à très vite pour un moment gourmandise!

 

Nath

De jolis pieds

Depuis deux jours il pleut dans ma région…mais il ne fait pas froid alors pour moi le « régime pieds » est le même… joli vernis et sandales ou tongs!

jolis pieds,vernis

pieds, vernis, scholl

Je vais chez l’esthéticienne me faire chouchouter les pieds régulièrement et dernièrement j’ai testé une « nouvelle machine »…

scholl, pieds, vernis

Ca ne fait pas mal et cette machine enlève toutes les peaux mortes. Après utilisation, on a un peu l’impression que les pieds chauffent mais le résultat est top. Les talons sont tout doux.

Pour terminer j’applique une couche épaisse de crème hydratante.

pieds, crème

Express Pedi de Scholl- acheté en grande surface- 32 EUR

 

et vous votre secret pour de jolis pieds?

 

à bientôt

Nath